أما الكركم فيحمي بشرتك من الجذور الحرة ويزيل السمرة، بينما تعمل التريفالا كمضاد للأكسدة وتساعد على منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.كذلك يساعد الصيام على تخليص البشرة من الشوائب، من خلال تنا�

الحرص على النوم الجيد لأن النوم المنتظم يساعد في تجديد خلايا البشرة.تحتاج البشرة للعناية من التلف أثناء الصيام، فقد يؤثر فقد المعادن والفيتامينات أثناء الصيام على قدرة البشرة بالحفاظ على توا�

أعتقد أن الذكاء الاصطناعي والتكنولوجيا الرقمية ستستمر في تغيير اللعبة، مما يجعل الإجراءات أكثر دقة وفعالية.أُفضل استخدام البورسلين في معظم الحالات، لكن الخيار يعتمد على احتياجات المريض وتوق

قناة الصحة والجمال توفر محتوى مفيد وهادف بطريقة سهلة وبسيطة ينجذب لها الكثير من المشاهدين.كذلك، فإن التدخين يزيد خطر الإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية الجلدي. إذا كنت تدخن، فأفضل طريقة لحماية ب

ماء ورد البابونج بزيت البابونج هو خيار رائع للبشرة الحساسة، حيث يحتوي على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات. كما يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها أيضًا.يعتبر هذا ماسك مقشر ومقلل للالتهابات بفض